"uyku çakırözer" Etiketli Haberler

Araştırma: Beslenme alışkanlığı nedeniyle bozulan bağırsak sağlığı uyku düzenini etkileyebiliyor

"Uykusuzluk için çay, kahve, psikolojik rahatsızlıklar gibi bir sürü şeyi sorumlu tutabiliriz ama bunların dışında biz yeni bir pencere açıyoruz. Bu da bağırsak sağlığı. Bağırsak sağlığı kötüyse uykumuz etkilenebiliyor"

"Sabahları yorgun uyanmak uyku apnesi belirtisi olabilir"

"Uyku apnesinin en büyük nedenlerinden biri çevresel faktörler"

Şubat ayı basın özgürlüğü raporu: "Sansür, tehdit, zindan kıskacı..."

Prof. Dr. İliaz: Daha kaliteli bir uyku için gün içinde doğal ışık almak ve uyumadan önce ekran süresini azaltmak çok önemli

"Daha kaliteli bir uyku için gün içinde doğal ışık almak, uyumadan önce ekran süresini azaltmak ve düzenli bir uyku rutini oluşturmak çok önemli"

Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor?

"Birlikte uyumanın ilişkinin temel taşı olduğu fikri her birey için geçerli değil"

Bazı insanlar neden daha az uykuya ihtiyaç duyar?

Daha hızlı uykuya dalmanın yeni yöntemi: "Sarhoş maymun" tekniği nedir?

CHP'li Çakırözer'den ifade ve basın özgürlüğü çağrısı: Gazetecileri hapiste tutarak dünyaya örnek olunmaz!

Uzmanlar uyarıyor: Kansere karşı hareket et, az ye, kontrolleri aksatma!

Geceleri uykuya dalamıyorsanız ne yapmanız gerekiyor?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı: Uykunun güzellik sırrı

Klinik psikolog Alp: Mavi ışığa maruz kalmak, modern yaşam ve stres uyku kalitesini bozuyor

Uzun süreli uykusuzluk ciddi ruhsal hastalıkların gelişme riskini artırıyor